一项由中国宁夏医科大学的研究人员进行的新研究表明，对于高血压患者而言，适量饮用咖啡或茶可能有助于降低患痴呆症的风险。相关研究结果于2024年9月10日发表在《Scientific Reports》期刊上，论文题目为“Association between coffee and tea consumption and the risk of dementia in individuals with hypertension: a prospective cohort study”。

 

   研究背景

 

先前的研究表明，适量饮用咖啡或茶可以减少炎症并促进血脑屏障的健康，这两者都被认为与降低痴呆症风险有关。在此基础上，研究者们希望通过分析大数据来探讨饮用含咖啡因的饮料与痴呆症风险之间的潜在联系。

 

  研究方法

 

为了寻找这种联系，研究者们利用了英国生物库（UK Biobank）的数据，这是一个包含超过50万个体多年健康记录的大型数据库。研究者们分析了经常饮用咖啡或茶与降低痴呆症风险之间的关系，并考虑了诸如心脏病和高血压等可能影响结果的因素。

 

  主要发现

 

研究结果显示，高血压患者比没有高血压的人更容易患痴呆症。然而，在高血压人群中，经常饮用咖啡或茶的人患痴呆症的风险较低。具体而言，每天饮用半杯至一杯咖啡或茶的人患痴呆症的风险低于不饮用这两种饮料的人。

 

此外，研究还发现，饮用咖啡的种类也会影响结果。例如，自行研磨咖啡豆的人似乎从中获得了更大的益处。研究人员认为，高血压患者饮用含咖啡因的饮料后可能促进了炎症的缓解，这可能是痴呆症风险降低的原因之一。

 

  结论与建议

 

尽管这项研究基于观察性数据，因此只能显示相关性而非因果关系，但它为高血压患者提供了一种可能的预防痴呆症的方法。适量饮用咖啡或茶似乎可以作为高血压患者日常生活中的健康习惯之一，有助于降低痴呆症的风险。

 

这项研究不仅揭示了咖啡和茶在降低痴呆症风险方面的潜在作用，还为高血压患者提供了一种简单而实用的健康建议。通过适量饮用含咖啡因的饮料，高血压患者可能能够降低患痴呆症的风险，从而改善生活质量。

 

  展望

 

未来的研究将进一步探索咖啡和茶对健康的具体影响机制，并确认这些发现是否适用于更广泛的人群。此外，研究人员还将致力于理解为什么某些类型的咖啡或饮用方式可能比其他方式更有益，以便为公众提供更加具体的健康建议。