脂肪肝是肥胖症和糖尿病的常见病，也是世界肝癌发病率迅速上升的原因之一。全世界每年有超过800000人被诊断患有肝癌。

 

  一项发表在Journal of Hepatology上的新研究提供了强有力的证据，证明自愿运动可以帮助预防最常见的肝癌(肝细胞癌)，并确定相关的分子信号通路。

 

  研究人员研究了运动是否能降低肥胖/糖尿病小鼠的肝癌发病率。基因驱使老鼠进食，导致肥胖和2型糖尿病，这些人在很小的时候就被注射了低剂量的致癌物。

  一半的老鼠被允许与轮子有规律的接触，而另一半却没有，静静地坐着。通过测量运动轮的旋转，老鼠每天跑40公里。这种方法在三个月内减缓了体重的增加，但在六个月的实验结束时，甚至连运动小鼠的体重也增加了。六个月后，大多数久坐的老鼠患上了肝癌，而运动小鼠却没有。

 

  这项研究表明，运动可以预防肥胖和2型糖尿病相关的脂肪肝小鼠肝癌的发展。具体来说，几乎所有注射低剂量致癌物的肥胖小鼠在6个月内就会患上肝癌，而那些经常锻炼的小鼠则不会。

 

  研究人员还对这种机制进行了详细的研究，部分说明了运动是如何预防肝癌的。

 

  研究人员首次证明JNK 1的激活是运动"关闭"的一个关键因素，并参与了另一项针对缺乏JNK 1的肥胖小鼠的研究。