最近，发表在《癌症》(CANCER)上，根据一项相关前瞻性研究的分析表明，食用高纤维食物与降低乳腺癌发病率有关。
 

  来自哈佛大学公共卫生学院的Maryam  Farvid博士和她的同事搜索了2019年7月之前发表的所有相关前瞻性研究，因为关于纤维摄入和乳腺癌之间潜在关系的研究结果不一致。
 

  当研究人员汇集了他们发现的20项观察研究的数据时，那些摄入最多纤维的人患乳腺癌的风险降低了8%。

  研究发现，可溶性纤维与乳腺癌风险较低相关，总纤维摄入量较高与绝经前和绝经后妇女风险较低相关。

  研究者表示，他们研究提供的证据表明，生活方式因素，如可调整的饮食习惯，可能会影响患乳腺癌的风险。他们研究发现，美国癌症协会的饮食指南提供了研究证据，强调了富含纤维的饮食的重要性。
 

  不过需要注意的是，这些发现没有证明膳食纤维可以直接降低乳腺癌的风险，所以需要随机的临床试验来检验这种因果关系。